Aumentar o vigor físico usando um cristal.

Vamos lá:

Um cristal de quartzo branco

1 - Água da Fonte ou mineral
2 - Algumas pitadas de sal

Primeiro purificar o cristal, lavando-o em água salgada e depois enxaguá-lo.
Em seguida, segure-o com as duas mãos e ao fechar os olhos imagine-se enchendo com a energia de cura do cristal.

Imagine-se banhado em um fluxo de pura energia que vai do cristal através de suas mãos e em seu corpo.
- Durma com o cristal sob seu travesseiro.