Ingredientes
1 colher de flores de alfazema
100 ml de água mineral
2 colheres de sopa de mel
150 ml de leite quente
Como fazer:
Ferva a água, retire do fogo e acrescente as flores de alfazema. Abafe por 3 minutos. Coe, acrescente o leite e adoce com o mel.
Beba o chá já em sua cama. Apague as luzes e bons sonhos!
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